Annostus: Aikuiset ja yli 12-vuotiaat; 1 rkl 1-2 kertaa päivässä. Lapset 4-12 vuotta; ½-1 rkl ja lapset 2-4 vuotta; 1-2 tl. Sekoita jauhe vähintään 2 dl:aan kylmää tai lämmintä nestettä. Nauti annos aterian yhteydessä. Sopii myös raskaana oleville.
Aloita käyttö varovasti, jos vatsasi on yleisesti herkkä palkokasveille, kuten herneille ja pavuille. Aloita myös pienellä annoksella, jos vatsasi ei ole tottunut kuituun.
Käytön alussa saattaa esiintyä ilmavaivoja. Vatsa kuitenkin tottuu kuituun ja mahdolliset ilmavaivat helpottavat vähitellen. Pavuille allergisten tulee noudattaa varovaisuutta tuotteen käytössä. Ristiallergia guarpavun kanssa on mahdollinen. Ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Ei pienten lasten ulottuville. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytys huoneenlämmössä, kosteudelta ja valolta suojattuna.
Vaikuttavien aineiden määrä päiväannoksessa:
Ravintoarvo 100 g / 1 rkl (5 g)
Energiaa 1680 kJ - 375 kcal / 84 kJ - 19 kcal
Rasvaa 0 g / 0 g
Hiilihydraateja 17,5 g / 0,9 g
Sokereita 0 g / 0 g
Ravintokuitua 80 g / 4 g *
Proteiinia 0,5 g / 0,025 g
Suolaa** 0,25 g / 0,013 g
* 18 – 15 % aikuisen päivittäisestä saantisuosituksesta (25 – 30 g)
** Suolapitoisuus johtuu luonnollisesti esiintyvästä natriumista.

 
Vuxna och över 12 åringar; 1 matsked 1-2 gånger om dagen
Barn 4-12 år; ½-1 msk
Barn 2-4 år; 1-2 tsk

1 matsked (15 ml) motsvarar 5 g pulver.

Njut av fiberpulvret blandat med kall eller varm vätska (min. 2 dl); med en måltid eller i flera omgångar under dagen. Börja använda med försiktighet om din mage är känslig för gasbildning. Använd med försiktighet för små barn.

Börja med försiktighet om din mage är allmänt känslig för baljväxter som ärtor och bönor.